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濮陽市第八中學開展心理健康開學第一課

文章摘要:為進一步加強學生關注心靈,呵護成長的生命意識教育,切實做好在疫情與洪水后中小學的心理復位工作,濮陽市第八中學開設了以調整心態找回生活掌控感為主題的心理健康開學第一課,助...
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  為進一步加強學生“關注心靈,呵護成長”的生命意識教育,切實做好在疫情與洪水后中小學的心理“復位”工作,濮陽市第八中學開設了以“調整心態找回生活掌控感”為主題的心理健康開學第一課,助力學生在新學期做好心理建設,營造更加和諧溫馨的學校氛圍。
  

  9月2日下午成曉翡老師利用網絡直播帶領六年級全體學生上了一節別開生面的心理健康課。首先熱身活動“體驗一分鐘”使學生深刻認識到要努力把握生活的每分鐘,學會合理規劃生活。“假期大搜羅”環節讓學生反思暑假生活,進而認識到假期沒有老師的指導,很多學生在學習和生活上偏離了原來的軌道,失去了生活的掌控感。

  接下來,成曉翡老師呈現了三項經典案例,主要講述學生開學后可能遇到的困惑與難題,讓學生思考面對上述情況如何處理。通過連麥的方式讓學生回答,學生積極配合,回答貼合生活。面對“計劃如何實行”問題,成曉翡老師向學生講解了時間管理象限法則,幫助學生更加科學地管理時間。通過幫助案例中的“曉月”學以致用,更是通過“曬曬我的新計劃”環節,使學生對接下來的學習生活進行了合理規劃。
  

  通過本次活動,使學生認識到了掌控生活對日常學習的重要性,思考了掌控生活的方法和策略。使學生將管理時間的方法運用到日常的學習生活中,引導了學生接納自己,調整身心狀態,進而提高了學習效率,找回了生活的掌控感,逐步形成了積極樂觀的健康心態。

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標題:濮陽市第八中學開展心理健康開學第一課

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